Comment couper le wifi la nuit

Selon les experts, si vous prenez l’habitude d’éteindre votre routeur WiFi la nuit, vous réduirez considérablement votre niveau d’exposition quotidienne aux CEM.

Les routeurs WiFi sont une source considérable de pollution par les CEM dans de nombreux foyers. Et comme la plupart des gens laissent leur routeur allumé 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, cela entraîne un niveau important d’exposition cumulée aux CEM sans interruption.

Changer cette habitude est un moyen de réduire massivement votre exposition aux CEM, ce qui nous amène au conseil SYB #28 : éteignez votre routeur WiFi la nuit.

Dans cet article, nous allons examiner en profondeur la fonctionnalité des routeurs WiFi pour comprendre comment ils affectent votre santé physique et mentale. En outre, nous verrons également comment éteindre votre routeur WiFi en toute sécurité.

Alors, commençons.

Comment fonctionne le WiFi ?

Le WiFi est une technologie qui connecte aujourd’hui 63 % de la population mondiale à l’Internet. Elle est présente dans pratiquement tous les foyers, en particulier dans les pays développés comme les États-Unis.

Le WiFi utilise les radiofréquences EMF pour transmettre sans fil les données de votre routeur sans fil à vos appareils compatibles avec le WiFi, comme les smartphones, les tablettes et les ordinateurs. Le routeur sans fil est connecté à votre modem Internet, qui fait office de pont entre votre routeur et votre fournisseur d’accès Internet (FAI).

Or, comme le WiFi utilise des radiofréquences pour communiquer avec vos appareils, il expose toutes les personnes se trouvant dans son rayon d’action à ce rayonnement électromagnétique. Selon des études de recherche, cela peut entraîner divers problèmes de santé physique et mentale, allant de troubles mineurs du sommeil à des maladies chroniques comme le cancer. Nous y reviendrons plus tard.

WiFi 6 : La nouvelle génération de la fidélité sans fil

Tout comme les réseaux de téléphonie mobile sont nommés par leurs générations, comme 3G, 4G, et maintenant 5G, les normes du WiFi ont également un nom. On commence par WiFi 1, puis 2, et ainsi de suite. Actuellement, nous utilisons WiFi 5, avec des vitesses théoriques allant jusqu’à 3,5 Gbps.

En 2018, la WiFi Alliance, ” une organisation de l’industrie du sans fil qui existe pour promouvoir les technologies sans fil et l’interopérabilité “, a annoncé une nouvelle version du WiFi appelée WiFi 6. En septembre 2020, cette nouvelle norme a été finalisée et ratifiée par l’alliance. Et on dit qu’elle comportera de nombreuses nouvelles fonctionnalités. Jetez-y un coup d’œil.

Quelle est la vitesse du WiFi 6 ?

Étant donné qu’il s’agit de la prochaine génération, le WiFi 6 devrait être beaucoup plus rapide que le WiFi 5, atteignant une vitesse maximale de 9,6 Gbps dans un environnement contrôlé. C’est presque 3 fois plus rapide que les 3,5 Gbps de WiFi 5.

Mais comme pour tous les réseaux sans fil, ces chiffres sont obtenus dans un environnement de laboratoire contrôlé. Et il est très peu probable que vous atteigniez cette vitesse dans le monde réel.

Aujourd’hui, la vitesse moyenne du WiFi aux États-Unis est d’environ 72 Mbps, ce qui représente moins de 1 % du taux prévu pour le WiFi 5. Il ne fait aucun doute que le WiFi 6 offrira des connexions beaucoup plus rapides que cela. Mais, la prochaine génération de WiFi n’est pas seulement une question de vitesse.

Mais il ne s’agit pas seulement de vitesse

WiFi 6 est conçu pour améliorer la connectivité du réseau lorsque plusieurs appareils sont connectés au même réseau. Lorsque le WiFi 5 a été lancé, le nombre d’appareils connectés dans un foyer américain moyen ne dépassait pas cinq. Mais aujourd’hui, la moyenne a atteint neuf appareils et plus.

Au vu de l’évolution des technologies modernes et de la façon dont l’IdO commence à devenir une norme, diverses entreprises prévoient que nous atteindrons bientôt un nombre moyen de 50 appareils par foyer.

À mesure que vous ajoutez des appareils, votre réseau est mis à mal. Le routeur que vous avez actuellement ne peut communiquer qu’avec un certain nombre d’appareils à la fois. En conséquence, votre connectivité internet est ralentie.

Le projet WiFi 6 introduira une nouvelle technologie qui permettra de réduire les problèmes liés à la connexion de plusieurs appareils à un seul réseau. Les experts prévoient que le WiFi 6

permettra aux routeurs de communiquer avec plusieurs appareils à la fois
Améliorer la capacité de votre routeur à envoyer des données à plusieurs appareils dans la même diffusion.
Et permettra aux appareils WiFi de programmer des contrôles avec le routeur.

Combinées, ces fonctionnalités permettront à votre connexion de rester forte même si la demande de connexions augmente dans votre maison.

Comment obtenir le WiFi 6 ?

Tout comme vous avez besoin d’un téléphone 5G pour vous connecter à un réseau 5G, vous devrez acheter de nouveaux appareils comme un routeur WiFi 6 pour vous connecter.

En effet, toutes les générations de WiFi reposent non seulement sur des mises à jour logicielles, mais aussi sur des mises à niveau matérielles.

Les experts prévoient que vous devrez également acheter des téléphones, des ordinateurs portables et des consoles compatibles avec le WiFi 6.

Quelle que soit la génération

Même si le WiFi 6 apportera de nombreuses nouvelles fonctionnalités à votre maison, une chose restera la même : il utilisera les radiofréquences EMF pour communiquer avec vos appareils. Et si vous vous trouvez dans son rayon d’action, vous serez exposé aux émissions de CEM.

De plus, comme il utilise la fréquence de 6 GHz et la technologie d’accès multiple par répartition en fréquence orthogonale (OFDMA), les experts prédisent que le volume de CEM que WiFi 6 émettra sera beaucoup plus élevé que WiFi 5, ce qui entraînera une augmentation significative de votre exposition aux CEM.

En effet, pour prendre en charge un plus grand nombre de connexions simultanées, il devra être capable d’envoyer/recevoir davantage de données simultanées. Et comme, pour les technologies sans fil, les CEM sont les données, seul un volume plus important d’émissions de CEM peut répondre à cette demande.

Les radiations WiFi sont-elles nocives pour l’homme ?

Bien que les radiofréquences se situent dans la gamme non ionisante du spectre électromagnétique, des milliers de recherches ont démontré les risques pour la santé liés à leur exposition, allant de troubles mineurs du sommeil à des maladies chroniques comme le cancer.

Pour en savoir plus sur les risques associés aux CEM provenant de sources comme le WiFi, consultez ma page “Effets des CEM sur la santé”.

La réponse est donc oui. L’exposition prolongée au rayonnement WiFi est extrêmement nocive pour l’homme.

C’est pourquoi il est crucial pour vous de commencer à penser à prendre les mesures nécessaires pour atténuer votre exposition aux CEM.

L’objectif est de pouvoir profiter des avantages de la technologie sans être soumis aux effets néfastes sur la santé qui l’accompagnent. Voici quelques moyens d’y parvenir.